On passe la plupart de notre temps au bureau en position statique. Même si notre siège est confortable, c’est mauvais pour notre santé et notre corps. Nous devons bouger ! Et si cet été nous adoptions une nouvelle posture en travaillant debout ? Et si notre bureau pouvait favoriser notre bien-être ?
Aujourd’hui, le stand-up desk a le vent en poupe de l’autre côté de l’Atlantique et de la Méditerranée, mais au Maroc, la pratique a encore du mal à s’installer. Avoir une bonne position de travail permet de :
1- Réduire les douleurs au niveau du dos et du cou
2- Brûler deux fois plus de calories qu’en restant assis
3- Améliorer la circulation sanguine
En clair, l’objectif est se sentir mieux pour travailler mieux.
Et si nous ménagions notre corps cet été en travaillant debout !
