Durant Ramadan, cela nous arrive de passer des heures interminables en cuisine ! Le tout pour le plaisir de nos yeux et nos papilles. Du coup notre table est bien dressée et remplie mais souvent au détriment de notre hygiène alimentaire !
Nous vous proposons 10 plats équilibrés à préparer en un temps record.

1- Chaussons salés au thon et fromage

 

2- Pastillas marocaines light au poulet

3- Poulet doré aux carottes fondantes et cumin

4- Mini batbouts garnis au choix

5- Briouates au poulet

6- Chawarmas poulet

7- Poulet et légumes sautés à la sauce sucrée salée

8- Plat de poisson grillé au four

9- Salade aux legumes crus rapide

10- Poulet grillé facile et rapide

N’oubliez pas de prendre le temps de déguster et bien mâcher vos repas pour mieux digérer et apprécier votre repas !