7 endroits à absolument visiter au Maroc
Vous restez au Maroc cet été, vous ne savez pas où aller ? A la mer comme à la montagne, voici 7 paysages merveilleux à découvrir ou redécouvrir dans le royaume
7 règles d’or pour un Ramadan en toute douceur
Ramadan approche à grands pas ! Ce mois sacré nous permet de vivre plus intensément notre spiritualité et faire preuve de patience envers nous-même et envers les autres ! Cependant, en été, les chaleurs insupportables et les nombreuses heures de jeûne peuvent s’avérer difficile à supporter !
8 règles simples pour éviter et soulager un coup de soleil
Se dorer au soleil, sentir la chaleur caresser sa peau, ça nous a manqué. Tellement manqué qu’on s’est oublié ! Et oui, après quelques heures, on s’est rendu compte qu’on ressemble plus à une saucisse brûlée qu’au mannequin bronzé des magazines. Puis, une fois à la maison, aie ! C’est le cauchemar !
9 films grand spectacle à ne pas rater en été 2015
Quels sont les films grand succès à l’affiche cet été dans les salles de cinéma au Maroc ? Action, comédie, drame, épouvante, danse, dessins animés… du dernier de Mission Impossible à la super production Disney avec Georges Clooney en passant par le retour de Ted, l’ours en peluche parlant et celui du bon vieux Shwarzy sur grands écrans
6 astuces faciles pour un ventre plat en un temps record
Ras-le-bol du ventre rebondi et de vos poignées d’amour ? Vous rêvez d’afficher un ventre plat ? Dites stop aux régimes draconiens et aux séances de sport interminables. Voici 6 habitudes simples et efficaces à adopter ! Effort minimal et résultat étonnant !
10 événements sportifs à ne pas manquer en été 2015
Football, basket, tennis, natation, volley, rugby, athlétisme, judo, cyclisme…. Découvrez les grands rendez-vous sportifs de l’été à ne rater sous aucun prétexte.
5 conseils pour un entraînement de natation réussi
L’été arrive à grands pas et la saison balnéaire approche. C’est la période propice pour se jeter à l’eau. Alors, donnez-vous à cœur joie : nager, nager et encore nager !